Mi chiamo Francesca, laureata in Tecniche di Laboratorio Biomedico con specializzazione in PMA. Ho sempre nutrito una profonda curiosità per il corpo umano e continuo a coltivarla attraverso lo studio dell’anatomia e delle sue infinite possibilità di movimento.

Qualche anno fa ho incontrato lo yoga e la mia vita è cambiata. Ho scoperto che il corpo non è solo una struttura da osservare, ma un ponte che unisce mente, emozioni e respiro. Da questa passione è nata la scelta di formarmi come insegnante certificata di Odaka Yoga (250h RYT) e di specializzarmi in Yoga Kids, Pranayama, Fascia Flow e Yoga Nidra.

Per me lo yoga è una meditazione in movimento: ogni respiro diventa un’onda, ogni gesto una possibilità di trasformazione. Credo che il movimento consapevole migliori non solo la salute fisica, ma porti anche chiarezza, equilibrio ed energia nella vita quotidiana.

Il mio percorso è in continua evoluzione. Ho approfondito l’Ayurveda e la Mindfulness, che integro nella pratica per offrire un approccio completo al benessere. Rimango sempre un’allieva, convinta che solo coltivando l’ascolto e lo studio si possa trasmettere davvero ciò che lo yoga è: un invito a ritrovare armonia dentro di sé e nel mondo attorno.